Psykoterapeutisk konsulenthus med specialister inden for både terapi og personlig udvikling
Hos K&H Terapi får du hjælp af veluddannede psykoterapeuter med mange års erfaring indenfor terapi og undervisning, som er din garanti for tryghed, kvalitet og en høj faglighed. Vi kan hjælpe dig med at øge din livskvalitet, gennem effektive behandlinger og efteruddannelser.
Hos KH Terapi får du en FaDP godkendt uddannelse, som registreret psykoterapeut
FaDP er godkendt i Danmark, til at registrere uddannelsessteder inden for psykoterapi. FaDP står for godkendelsen af uddannelsessteder, som er autoriserede til at uddanne “Registrerede psykoterapeuter”. Disse uddannelsessteder har betegnelsen “Reg. psykoterapeutisk uddannelse”.
FaDP stiller høje kvalitetskrav til de uddannelser, som de godkender. De fører bl.a tilsyn med antallet af undervisningslektioner, antallet af praktiske timer, undervisningsmateriale og pensum, eksamener og undervisernes kvalifikationer mv. Uddannelsesstederne skal leve på til høje kvalitetsstandarter, for at blive godkendt af FaDP og kalde sig “Reg. psykoterapeutisk uddannelse”. Dette sker både via indsendelse af skriftlig dokumentation og ved, at uddannelsesstedet hvert andet år afleverer en kvalitetsrapport til FaDP samt løbende foretager evalueringer.
Som studerende skal du have modtaget undervisning og have bestået den afsluttende psykoterapeuteksamen, for at kunne kalde dig “Reg. psykoterapeut”. Du skal have dokumentation for begge dele, for at søge om optagelse hos FaDP som “Reg. psykoterapeut” efter endt uddannelse.
I forbindelse med din uddannelse er det et krav, at du modtager egenterapi og løbende supervision. Reg. psykoterapeuter, der tilbyder dette, lever op til etiske, faglige og kliniske krav, som er godkendt af FaDP.
Vi tilbyder online-terapi på landsplan
Online 1:1 eller gruppeterapi, er en effektiv terapiform for dig, der foretrækker at sidde trygt og roligt i dine egne omgivelser eller gerne vil spare transporttiden. Via en sikker forbindelse, vil du få adgang til de samme værktøjer som de af vores klienter, der møder op fysisk. Du vil modtage al den viden, indsigt og online support, som er nødvendig for at hjælpe dig videre. Dette gælder naturligvis både for vores individuelle samtaler og vores metakognitive gruppeforløb.
Selvindsigt er nøglen til at kunne mærke og forstå, hvordan man selv kan påvirke og regulere sin tilstand.
Det er vigtigt at være opmærksom på, at krop og sind er tæt forbundne, og at ens mentale tilstand kan påvirke ens adfærd og energiniveau.
Derfor kan det være en god idé at gå i terapi mindst fire gange i livet, særligt når man står over for væsentlige rolleskift, som typisk sker efter puberteten, når man bliver forælder, når børnene flytter hjemmefra og når man går på pension.
Det er vigtigt at huske, at ens adfærd har konsekvenser, og derfor er det vigtigt at have en god forståelse af sig selv og sin mentale tilstand.
Individuel terapi
KH Terapi tilbyder hjælp til personlig udvikling og behandling af psykiske lidelser. Vi er specialiserede i kognitiv og metakognitiv terapi samt hypnoterapi til børn, unge og voksne. Vi anvender evidensbaserede teorier og metoder, som har dokumenterede behandlingsresultater.
Vi behandler en række psykiske udfordringer med høj effektivitet, herunder stress, PTSD, vrede, borderline, social angst, OCD, fobier, depression, generaliseret angst, misbrug, ADHD, ADD, personlighedsforstyrrelser, eksamensangst, præstationsangst, lav selvtillid, lavt selvværd, familiebehandling og parterapi. Vi tilbyder også online samtaler, og du behøver ikke en diagnose for at gå til psykoterapi.
Gruppeforløb
Vi tilbyder forskellige gruppeforløb, herunder metakognitive gruppeforløb, hvor du kan få effektiv behandling, uden at skulle dele flere personlige detaljer, end du selv føler dig tryg ved. Vi tilbyder også personlighedsudviklende grupper, hvor du kan arbejde mere dybdegående med dine mønstre, behov, ønsker og impulser og ikke mindst forholdet til dig selv og dine relationer.
Hvis du ønsker at forbedre din psykiske trivsel, er det vigtigt at forstå årsagerne til dine helbredsproblemer og lære at anvende de psykologiske værktøjer, der kan afhjælpe dine udfordringer, så du kan lære at mestre dem. Dette kan opnås hurtigt i en gruppe, hvor alle trænes i brugen af de samme værktøjer.
Det sociale aspekt i gruppen skal heller ikke undervurderes. Gruppeforløb tilbyder et særligt nærværende og trygt fællesskab, med andre i samme situation. Vi mener, at det er en stærk medvirkende faktor til den succes, som deltagerne oplever på forløbet.
Hør mere om KH Terapi
KH Terapi er en del af Knudsen & Hartman
Smedelundgade 5, 2. sal, 4300 Holbæk | info@knudsenoghartmann.dk | Tlf. +45 31 22 32 41